Med handen på hjärtat måste jag erkänna att jag inte hade periodisk fasta i helgen. Det var otroligt svårt att fasta när jag var hemma och var ledig. Men denna veckan har det gått bra. Jag känner mig piggare och känner inte att jag är så sugen på kvällarna. Men det är jobbigt på förmiddagarna, […]
Periodisk fasta, efter en vecka Läs hela inlägget →
I fredags var jag och lämnade blodprov. Detta för att klargöra varför jag är trött. Resultatet på proverna var bra: D-vitamin: 62 nmol/L (50 -75 nmol/L) T3: 4,0 pmol/L (2,5-6,0) T4: 14,3 pmol/L (9,0-19,0) TSH: 0,54 mIE/L (0,40-4,0) Referensvärden inom parentes. Så vad säger dessa värden egentligen? Detta ändrar inte på hur jag mår. Men som jag
Resultatet Läs hela inlägget →
Vägen mot toppformen fortsätter. Idag har jag anmält mig till ett FitCamp på www.24fitcamp.se. I 4 veckors FIT CAMP ingår: 8 eller 12 pass med fysisk träning. Antal pass kan variera mellan olika grupper. Utbildning i enkel, grundläggande näringslära för att du ska få bästa resultat. Personlig coachning för alla. Vi vill att du ska få bästa
Vägen mot toppform Läs hela inlägget →
I fredags var vi på Carola i konserthuset, Jönköping. Om jag bara på beskriva konserten med ett ord så skulle det bli magiskt! Konserten inleddes med Främling och avslutades med Främling i olika versioner. Den första halvan sjöng hon låtar ifrån Så mycket bättre och andra halvan sjöng hon sin hits. Konserten var rockigare än vad
Igår ringde läkaren och vi pratade länge om hur jag mår. Jag beskrev mina symptom som är minnet, tröttheten => tålamodet => ilskan, koncentrationssvårigheterna och viktökningen. Han frågade om jag kände mig nedstämd och jag sa som det var att det gör jag MEN jag borde inte vara deprimerad. Jag har ju nytt jobb och
Nya sköldkörtelprover Läs hela inlägget →
Idag var det drop-in frukost på Isacs förskola. Det var så mysigt att får tillbringa en timme tillsammans med Isac. Han visade förskolans alla rum… två gånger… för säkerhetsskull. Han visade att de brukar tala teckenspråk under maten. Jag frågade honom varför det var så, han svarade: För att om vi inte pratar så får
Droppa in på frukost Läs hela inlägget →
Som ni säkert vet så kämpar jag med vikten och just nu så ökar vikten lite varje dag, fast jag inte gör något annat än innan jul. Förutom möjligtvis att jag tränar mer och levaxindosen är lägre. Jag fick förresten provsvaren igår och jag ligger lite lågt TSH-värdet. Vilket (efter googlande) kan betyda att jag
Periodiskt fasta och LCHF Läs hela inlägget →
När jag var gravid med Inez fick jag diagnosen hypotyreos, dvs underfunktion i sköldkörteln. Jag har sedan dess går på kontroller och dosen har höjts och höjts. Tills jag började med LCHF, då började läkarna att sänka min dos. Först genom att varannandag-principen. Må, on, fr och sö skulle jag äta 150 µg och ti, to
Sköldkörteln Läs hela inlägget →
Här är min stora tjej som äntligen tappade sin första tand igår. Hon var jätteledsen när jag kom hem för hon hade tappat bort tanden. Men fröken hade gjort en lapp som vi la på sängbordet och jag ställde ett lite glas med vatten på. Gissa om hon var glad i morse när tandfen hade
Stora tjejen Läs hela inlägget →
fyllt 63 år… Saknaden är oändlig! Det har nu gått lite mer än 4 år sedan min pappa hastigt lämnade oss. Sorgen var otroligt stor och fast den bleknat lite så är saknaden oändlig. Jag tänker ofta på pappa. Jag ler och tänker på hur fin han var! Ibland leker jag med tanken på att
Idag skulle min pappa Läs hela inlägget →
Å jag har redan fikat 4 ggr. Två gånger på Inez cafe och två gånger på Isacs. Inez har lagt en duk på ett runt bord, ställt en plasblomma på och sedan tar hon upp beställning. Hon skriver upp vad jag vill ha. Det står väl inte exakt rätt men hon använder ju bokstäver i
Klockan är inte ens nio Läs hela inlägget →
Jag jobbar med ljus nu och blev förälskade i den här fina dekorationen.
Bilderna på hotellrummet Läs hela inlägget →
