Idag har jag gjort en ny bodyscanning, jag är inte nöjd med resultatet. Coachen sa dock att det var vanligt att gå upp i fettprocent, då det finns slaggprodukter i musklerna som blir till fett innan det blir till muskler. Jag vet inte om det är sant. Jag vet att jag inte har haft en […]
Bodyscanning – resultet Läs hela inlägget →
Jag sitter här och planerar det perfekta Tabatapasset. Jag hoppas att min väninna är lika pepp som jag! Vad tror ni om detta: Uppvärming: Jumping Jacks och Höga knän Tabata Kettlebellsswings Armhävningar Benböj Triceps m hantel/Axelpress m hantel Mountaionclimbers Rumpövningar Plankan Burpees Nedvravning och stretch
Nu är jag klar med mitt funderande. Jag har bestämt mig för att detta är min utmaning. Mat Godis/fika-fri månad. Jag gjorde det i januari och kan göra det igen. Det borde inte vara svårt om jag går tillbaka till LCHF. Träning 15 st träningspass 80 km löpning/cykel/simma/promenera 2 nya övningar 1 pass längre än 100
Aprilutmaning Läs hela inlägget →
Nu har jag tyckt synd om mig själv i två dagar… nu räcker det! Jag fick inte jobbet MEN det är säkert någon mening med detta! Jag måste fokusera på det positiva! I maj är det dags att köra på med HaWebb igen! Idag är det fredag och det är dags för fredagsfys igen. Jag
Nähä… nu får det vara slut! Läs hela inlägget →
För många år sedan gjorde jag endel träningsutmaningar. Känslan jag hade då var att jag var stark och vältränad. Idag känns det inte så… jag har nämligen fått dåliga besked om ett jobb som jag verkligen ville ha. Jag hade inte kvalifikationerna och jag trodde egentligen inte att jag skulle få det MEN jag ville
Hela dagen gick jag och tänkte på hur jag skulle maximera fettförbränningen och att jag skulle avsluta dagen och få en bra viktminskning imorgon. Under eftermiddagen bestämde jag med Ulf att vi skulle ha onsdagsmys med fika. Istället för att jag skulle gå på stickcafe skulle vi mysa tillsammans. Jag handlade glutenfri kaka utan tillsatt
Hetsätning Läs hela inlägget →
Idag skiner solen och jag har tagit ledigt. Dels för att jobba med HaWebb och dels för att Isac skulle på 5-årskontroll. Just nu sitter vi på Landhs konditori och fikar. Det är så mysigt att få vara ensam med prinsen. Han hade vuxit oxå! 17,9 kg och 111,9 cm… inte konstigt att byxorna är
Kvalitetstid Läs hela inlägget →
Oj, vad tiden går fort. Det är en klyscha och jag tycker det är jobbigt. Varje dag tänker jag att jag ska gör det ena och det andra, som t.ex. tvätta. Men efter middagen så är det helt bortblåst i huvudet. Vad beror det på? Kanske beror det på att det är så otroligt tråkigt
Bodyscanning Läs hela inlägget →
Idag är det dags att börja FitCamp 2015. Jag känner mig otroligt laddad och jag ser framemot att få börja röra på mig. Som jag har skrivit om tidigare så är jag nyfiken på hur kroppsscanningen ska gå till. Jag fick tidigare idag ett e-brev om att jag ska komma ombytt då vi kommer att
FitCamp 2015 Läs hela inlägget →
