image_pdfimage_print

Min kropp

Min kropp känns smalare och lättare än vad vågen visar! Hur är detta möjligt? Likaså känns kläderna större och jeans sitter löst. Alltså jag har inte gått ned något denna veckan..! Hur är det möjligt? Är det någon som har nån förklaring?

Tjingeling

Published with Blogger-droid v1.6.9
Hanna

LCHF Ostkaka

LCHF-Ostkaka

 2 port. 50 min
Ingredienser:
  • 500g keso
  • 2,5 dl grädde
  • 2 dl mandelmjöl (jag körde sötmandeln i assistenten en stund)
  • 2 ägg
  • 1 tsk vaniljsocker
Instruktioner:
  1. Vispa alla ingredienserna utan keson. Rör sedan ned keson.
  2. Grädda i 225 grader i ca 45 min.
  3. Jag använde en 30×40 form och den var lite stor. Nästa gång ska jag ta en mindre.
  4. Njut med grädde och osockrade hallon.

 

Hanna

LCHF Ostkaka?

Jag hittade ett recept på falsk ostkaka som jag modifierade. Det blev jättegott. Jag hade kanel i som doftade underbart när den gräddades.

Igår serverade jag den med hallon/blåbär och grädde. I morse åt jag den utan grädde. Den var ännu godare kall.

Jag lägger kanske upp receptet sen.

Tjingeling

Published with Blogger-droid v1.6.9
Hanna

10 dagar kvar

Löppass igår. Det kändes bra men ändå sprang jag inte fortare. Får väl lägga in lite intervaller! Får väl googla och sen vilka tider som är bäst för fettförbränning. Men det blir i morgon. Ikväll blir det förhoppningsvis promenad och sedan kettlebell.

Tjingeling

Published with Blogger-droid v1.6.9
Hanna

Jag testas

Hela tiden testas min motivation. Just nu är den hög men igår var jag en tvivlare! Under shoppingturen igår blev jag sugen på allt möjligt. Så när Ulf ville gå till McDonald’s så tänkte jag att jag skulle äta hamburgare. Men när jag stod i kassan och beställer så ångrar jag mig och var en Ceasarsallad istället. Duktig jag är!

På vägen hem var Ulf fikasugen. Jag gick in på ICA och köpte glass till honom och barnen. Jag åt turkisk yoghurt och nötter.

Sen sprang jag. Tufft men man ångrar ju aldrig ett pass!

Jag var jätteduktig igår och belöningen kom i morse. Vågen visade minus 1,9 kg. Sweet!!

Fredag, vad händer idag?

Published with Blogger-droid v1.6.9
Hanna