Det känns redan bättre…

image

Hälsosamma Hanna

fast jag bara har ätit bättre i en vecka. Men det är väl all slag och skräp som försvunnit. Ett kilo har i alla fall försvunnit och jag hoppas på mer på fredag, då det är vägning igen.

Idag är det träning enligt Olga igen. Tänkte köra supersets och promenaden efter styrkan idag. Det blir kul.

Funderingar på varför det går så mycket enklare nu än vad det gjort det senaste året. Beror det på att jag mår bättre nu och att uppsägningen på jobbet inte stör mig längre utan att jag är tillfreds med att starta eget och allt vad det innebär?
Eller är det min smygstart med godsaker och vin i kombination med motionen och löpningen. Det får jag nog aldrig veta och det kvittar ju egentligen och nu är jag igång.
Ett år skrev Olga på FB så nästa semester har jag bättre vanor!

Nähä… nu ska jag och barnen åka på lekträff.

Kram kram
Hanna

Hanna

Fokusvecka

Denna veckan ska jag köra stenhårt med 100% fokus. Idag har jag storhandlat nyttigheter. Tränat länge och ätit gott och nyttigt.

Hälsosamma Hanna njuter nu i soffan framför Bond.

Dagens träning:
Löpning 19 min (enl träningsprogram)
PW 82 min

Kram kram

image

Hanna

Är det torsdag idag?

image

Det var vad jag frågade min man vid frukosten i morse. Nästsista dagen på semestern.  Det har varit en skön och lång semester men allt har ju ett slut.

Idag åkte vi till skogen för blåbär- och svampjakt. Det var härligt i skogen och vi hittade bara några kantareller men desto mer blåbär.

image

Vi hälsade även på barnens farfar som jobbade… i skogen 🙂

image

Efter mitt träningspass (löpning + Olgas träningspass) åkte vi och tittade på hästar. Små ponnys. Inez har velat träffa riktiga hästar länge. Tyvärr blev hon lite rädd då de var ganska många och framfusiga. Men nästa gång vågar  dhon nog klappa dom. Inez och Isac var nöjda i alla fall och Inez ska fortfarande ha en häst som ska heta Lila. 🙂

Bra dag idag… tränade fast jag i vanliga fall skulle struntat i det.

Nu en stund framför tv:n innan det är dags för sängen. Ha en skön kväll!

Kraam H

Hanna

Senast inlägg på Insta