Det känns redan bättre…

image

Hälsosamma Hanna

fast jag bara har ätit bättre i en vecka. Men det är väl all slag och skräp som försvunnit. Ett kilo har i alla fall försvunnit och jag hoppas på mer på fredag, då det är vägning igen.

Idag är det träning enligt Olga igen. Tänkte köra supersets och promenaden efter styrkan idag. Det blir kul.

Funderingar på varför det går så mycket enklare nu än vad det gjort det senaste året. Beror det på att jag mår bättre nu och att uppsägningen på jobbet inte stör mig längre utan att jag är tillfreds med att starta eget och allt vad det innebär?
Eller är det min smygstart med godsaker och vin i kombination med motionen och löpningen. Det får jag nog aldrig veta och det kvittar ju egentligen och nu är jag igång.
Ett år skrev Olga på FB så nästa semester har jag bättre vanor!

Nähä… nu ska jag och barnen åka på lekträff.

Kram kram
Hanna

Hanna

Fokusvecka

Denna veckan ska jag köra stenhårt med 100% fokus. Idag har jag storhandlat nyttigheter. Tränat länge och ätit gott och nyttigt.

Hälsosamma Hanna njuter nu i soffan framför Bond.

Dagens träning:
Löpning 19 min (enl träningsprogram)
PW 82 min

Kram kram

image

Hanna