LCHF-frallor

Söndagsbak

Här har helgen varit bra! Idag har jag bakat LCHF-frallor, baconmuffins och gjort nötmüsli.

Frallorna är till Ulf, han har de med sig till skogen och det är faktiskt lite krångligare när han inte äter mjöl/gluten. Min man kör inte LCHF, han utesluter bara mjöl/gluten och socker. Men jag menar att hans livsstil är liberal LCHF.

Hanna

LCHF – ett enklare liv

Jag har nu ätit LCHF i drygt 2 månader. Jag har varit på semester (Bulgarien), jag har druckit vin och ätit god mat. Några gånger har jag ätit potatis men inget bröd, pasta eller socker.

Resultatet är häftigt:
Vikt: Totalt -6,0 kg (-4,1 kg sen LCHF starten)
Mått: -32 cm på hela kroppen, framförallt magen och rumpan.

Det bästa är, förutom vikten och att kroppen blivit mindre, är att jag känner inget sug efter godis och/eller choklad. Jag har inte hetsätit eller smygätit på två månader. Det är klart att jag ibland känner rastlösheten och går i skåpen. Men det räcker med lite brieost och salami. 

Jag är glad och livet leker. Jag har dessutom fått möjligheter att utvecklas, både som person och designer. Vilket gör att sockermonstret håller sig borta.

Nu ska jag hämta min guldklimpar på förskola och fritids!

Trevlig helg!

Hanna