Category: 7-dagarsutmaning

Dagsrapport 7

Promenad med syskonvagn, ca 10 km: 727 kcal Innebandy, 60 min: 654 kcal Maxtest 1, Maxtest 2, Maxtest 3 + nedvarvning, ca 5 km: 405 kcal Antal kcal att förbränna: 7 000 stDag 1: 1 152 stDag 2: 1 324 stDag 3: 346 st (vilodag)Dag 4: 1 380 stDag 5: 263 st (vilodag)Dag 6: 757 Läs mer

Dagsrapport 6

Promenad med syskonvagn, ca 4,5 km: 218 kcal Crosstrainern, ca 1 h: 539 kcal Antal kcal att förbränna: 7 000 stDag 1: 1 152 stDag 2: 1 324 stDag 3: 346 st (vilodag)Dag 4: 1 380 stDag 5: 263 st (vilodag)Dag 6: 757 stDag 7:Totalt kcal: 5 222 stKvarvarande kcal: 1 778 stGenomsnitt/dag: 870 st Läs mer

Dagsrapport 5 + Septemberutmaning dag 19

Promenad med syskonvagn, ca 5 km: 263 kcal Antal kcal att förbränna: 7 000 stDag 1: 1 152 stDag 2: 1 324 stDag 3: 346 st (vilodag)Dag 4: 1 380 stDag 5: 263 st (vilodag)Dag 6:Dag 7:Totalt kcal: 4 465 stKvarvarande kcal: 2 535 stGenomsnitt/dag: 893 st Läs mer

Dagsrapport 4 + Septemberutmaning dag 18

Powerwalk, ca 5 km: 256 kcal Promenad med sulky, ca 5 km: 307 kcal Gå-Lunka-Löp, 10,6 km: 817 kcal Antal kcal att förbränna: 7 000 stDag 1: 1 152 stDag 2: 1 324 stDag 3: 346 st (vilodag)Dag 4: 1 380 stDag 5:Dag 6:Dag 7:Totalt kcal: 4 202 stKvarvarande kcal: 2 798 stGenomsnitt/dag: 1 050 Läs mer

Dagsrapport 3

Promenad med barnvagn, 5 km: 346 kcal Antal kcal att förbränna: 7 000 stDag 1: 1 152 stDag 2: 1 324 stDag 3: 346 st (vilodag)Dag 4:Dag 5:Dag 6:Dag 7:Totalt kcal: 2 822 stKvarvarande kcal: 4 178 stGenomsnitt/dag: 941 st Läs mer

1 2