Dagsrapport 7

  • Promenad med syskonvagn, ca 10 km: 727 kcal
  • Innebandy, 60 min: 654 kcal
  • Maxtest 1, Maxtest 2, Maxtest 3 + nedvarvning, ca 5 km: 405 kcal

Antal kcal att förbränna: 7 000 st
Dag 1: 1 152 st
Dag 2: 1 324 st
Dag 3: 346 st (vilodag)
Dag 4: 1 380 st
Dag 5: 263 st (vilodag)
Dag 6: 757 st
Dag 7: 1 786 st
Totalt kcal: 7 008 st

Igår trodde jag inte att jag skulle klara av denna utmaningen. Men jag bestämde mig för att jag skulle klara det! Och det gjorde jag men idag har det varit tungt! Tre träningspass är lite för mycket!

Hanna

Dagsrapport 6

  • Promenad med syskonvagn, ca 4,5 km: 218 kcal
  • Crosstrainern, ca 1 h: 539 kcal

Antal kcal att förbränna: 7 000 st
Dag 1: 1 152 st
Dag 2: 1 324 st
Dag 3: 346 st (vilodag)
Dag 4: 1 380 st
Dag 5: 263 st (vilodag)
Dag 6: 757 st
Dag 7:
Totalt kcal: 5 222 st
Kvarvarande kcal: 1 778 st
Genomsnitt/dag: 870 st

Om jag klarar detta ska jag köpa nya stövlar!

Hanna

Dagsrapport 4 + Septemberutmaning dag 18

  • Powerwalk, ca 5 km: 256 kcal
  • Promenad med sulky, ca 5 km: 307 kcal
  • Gå-Lunka-Löp, 10,6 km: 817 kcal

Antal kcal att förbränna: 7 000 st
Dag 1: 1 152 st
Dag 2: 1 324 st
Dag 3: 346 st (vilodag)
Dag 4: 1 380 st
Dag 5:
Dag 6:
Dag 7:
Totalt kcal: 4 202 st
Kvarvarande kcal: 2 798 st
Genomsnitt/dag: 1 050 st

Hanna