Category: sep-utmaning

Dagsrapport 7

Promenad med syskonvagn, ca 10 km: 727 kcal Innebandy, 60 min: 654 kcal Maxtest 1, Maxtest 2, Maxtest 3 + nedvarvning, ca 5 km: 405 kcal Antal kcal att förbränna: 7 000 stDag 1: 1 152 stDag 2: 1 324 stDag 3: 346 st (vilodag)Dag 4: 1 380 stDag 5: 263 st (vilodag)Dag 6: 757 Läs mer

Dagsrapport 5 + Septemberutmaning dag 19

Promenad med syskonvagn, ca 5 km: 263 kcal Antal kcal att förbränna: 7 000 stDag 1: 1 152 stDag 2: 1 324 stDag 3: 346 st (vilodag)Dag 4: 1 380 stDag 5: 263 st (vilodag)Dag 6:Dag 7:Totalt kcal: 4 465 stKvarvarande kcal: 2 535 stGenomsnitt/dag: 893 st Läs mer

Dagsrapport 4 + Septemberutmaning dag 18

Powerwalk, ca 5 km: 256 kcal Promenad med sulky, ca 5 km: 307 kcal Gå-Lunka-Löp, 10,6 km: 817 kcal Antal kcal att förbränna: 7 000 stDag 1: 1 152 stDag 2: 1 324 stDag 3: 346 st (vilodag)Dag 4: 1 380 stDag 5:Dag 6:Dag 7:Totalt kcal: 4 202 stKvarvarande kcal: 2 798 stGenomsnitt/dag: 1 050 Läs mer

Septemberutmaning: Dag 17

Idag har jag varit i Jönköping och gått runt Munksjön. Jag vet inte exakt hur lång tid det tog men ca 1 timme. Det var växlande blåsigt och regnigt. Regnjackan åkte av och på för när det inte blåste var det väldigt varmt. Sedan åt mamma, Stefhan, jag och barnen lunch på 8 glas. Jättegod Läs mer

Septemberutmaning: Dag 16

Idag är det blåsigt. Motvind och sidvind och medvind!! Men envis som jag är så hade jag bestämt mig att gå 1 mil. Skoskav och hunger kunde inte ens stoppa mig. Efter öppna förskolan gick jag (det är ca 1,5 km till Öppna förskolan) de resterande 8,5 km. Som tur var regnade det INTE! Solen Läs mer

1 2 3