Missade du hur det gick under första veckan? Läs gärna min sammanfattning av vecka 1.
Andra veckan av Semesterutmaningen är avklarad och jag är fortfarande ganska mycket på banan, fast jag varit på weekendresa. Mer om det i ett annat inlägg.
Status efter vecka 2
Grundutmaningen
| Mål | Status |
|---|---|
| Kilometer | 56,35 / 150 km |
| Träningspass | 4 / 15 |
| Armhävningar | 133 / 500 |
| Plankan | 7,22 / 60 min |
| Jägarvila | 3,33 / 20 min |
| Intervallpass | 1 / 4 |
| Stretchpass | 1 / 6 |
Veckans utmaningar
Ny promenadrunda – jag gick en rund i Falsterbo
Balansera på ett ben under tandborstningen – Det var enklare när jag använde eltandborsten.
Prova en träningsform eller övning du inte gjort på länge. – Jag gjorde ett stretchpass från Sandra Fribergs YouTube-kanal.
🎲 Bonusutmaningen: (Testa en ny övning du aldrig gjort tidigare.) – Det var några övningar jag inte gjort tidigare i stretchpasset
Mina tankar
Denna veckan har inte vågen varit snäll, det har varit varmt och jag var på resande fot under helgen. Det ha druckits alkohol och ätit lite mer än vad jag brukar. Nya tag inför nästa vecka.
För mig. För hälsan. För livet. 💚
