Sista veckan. Redan.
Det känns nästan svårt att förstå att jag redan har kommit fram till den sjätte och sista veckan av Semesterutmaningen.
När jag började för sex veckor sedan hade jag en plan. Som vanligt blev inte allt som jag hade tänkt mig. Vissa veckor gick riktigt bra, andra blev betydligt tuffare. Men det viktigaste är kanske inte att varje dag blev perfekt, utan att jag fortsatte.
Den här veckan handlar om Framåt.
För mig handlar framtiden inte om att sätta upp nya, stora mål redan nu. Den handlar om att fundera över vilka vanor jag vill ta med mig när Semesterutmaningen är slut.
För utmaningen tar slut. Men resan fortsätter.
Veckans utmaningar
Den här veckan ska jag:
Veckans bonusutmaning
Jag slog en 5 och veckans bonusutmaning blev
Skapa en ny spellista för höstens träning.
Mina tankar inför veckan
Den här veckan vill jag inte jaga perfektion eller försöka ta igen allt jag missat.
Jag vill avsluta Semesterutmaningen på ett sätt som känns bra. Med lugn, stolthet och vetskapen om att jag faktiskt vågade ge mig själv sex veckor med fokus på hälsa, rörelse och välmående.
Jag hoppas också att det här bara är början. För även om Semesterutmaningen snart är slut vill jag att de vanor jag byggt upp ska få följa med in i hösten.
För mig. För hälsan. För livet. 💚
