Att komma iform

Egentligen borde det vara hur lätt som helst. Man utesluter vissa ohälsosamma saker ett tag och så går man ned i vikt. Det största problemet jag har just nu är att jag börjar tvivla. Det känns som om jag fuskar lite eller missar en promenad så går jag upp i vikt. Hur ska jag då kunna förhindra att gå upp i vikt när jag är klar? Jag ska maila min coach för att få motivation, för om jag ändå ska gå upp allt igen är det ingen idé att hålla på. Då kan jag ju lika väl stanna här och kalla det för min trivselvikt!

Såhär ser resultatet ut i söndags (sedan 2010-03-14):
– 7,6 kg (=-9,67%)

Inte illa, eller hur?

Hanna

Kommentera