… som Sara på Träningsgläde. Utmana mig själv att bränna 7000 kcal på 7 dagar. Det borde inte vara så svårt men hon har lagt in 2 vilodagar också. Så då blir det ju lite knivigare, det betyder ju att man måste bränna (snabb huvudräkning) 1400 kcal per träningsdag.

Jag trivs inte med hela vilodagar, jag måste åtminstone få gå en promenad. Så jag tror jag modifierar utmaningen lite. Min utmaning blir:

Jag ska förbränna 7000 kcal på 7 dagar men 2 vilodagar*

*Mina vilodagar = ingen annan motion än 1 promenad på max 60 min, som får räknas in i totala kaloriförbrukningen.

Utmaningen startar idag, 15 september 2010!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Andra inlägg

Hetsätning

Hela dagen gick jag och tänkte på hur jag skulle maximera fettförbränningen och att jag skulle avsluta dagen…

Viktresultat v.32

Startvikt: 78,6 kgStart BMI: 29,8 Nuvarande vikt: 70,1 kgNuvarande BMI: 26,5Veckans resultat: -0,3Totalt: -8,5 kgKvar till delmål 2:…

God Tisdag!

Jag säger som Adam Alsing, God Tisdag! Här är det superhärligt väder, solen skiner och himlen är blå.…