• Promenad med barnvagn, 10 km: 678 kcal
  • Löpning, 9,5 km: 646 kcal

Antal kcal att förbränna: 7 000 st
Dag 1: 1 152 st
Dag 2: 1 324 st
Dag 3:
Dag 4:
Dag 5:
Dag 6:
Dag 7:
Totalt kcal: 2 476 st
Kvarvarande kcal: 4 524 st
Genomsnitt/dag: 1 238 st

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Andra inlägg

Vikt vecka 3

Vikt: 71,5 kg (-1,0 kg) Fett%: 33,9 (+0,7%) Fettvikt: 24,2 kg (+0,1 kg) Totalt (vikt): -2,9 kg Totalt…

Vägen mot toppform

Vägen mot toppformen fortsätter. Idag har jag anmält mig till ett FitCamp på www.24fitcamp.se. I 4 veckors FIT CAMP ingår: …

Spirulina

Jag har länge varit nyfiken på Spirulina. I veckan så hittade jag att Ica säljer Spirulina och jag…