• Promenad med syskonvagn, ca 4,5 km: 218 kcal
  • Crosstrainern, ca 1 h: 539 kcal

Antal kcal att förbränna: 7 000 st
Dag 1: 1 152 st
Dag 2: 1 324 st
Dag 3: 346 st (vilodag)
Dag 4: 1 380 st
Dag 5: 263 st (vilodag)
Dag 6: 757 st
Dag 7:
Totalt kcal: 5 222 st
Kvarvarande kcal: 1 778 st
Genomsnitt/dag: 870 st

Om jag klarar detta ska jag köpa nya stövlar!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Andra inlägg

Viktresultat v.36

Startvikt: 78,6 kgStart BMI: 29,8 Nuvarande vikt: 67,9 kgNuvarande BMI: 25,7Veckans resultat: +0,4 kgTotalt: -10,7 kgKvar till delmål…
Viktminska med LCHF

Viktminska med LCHF

LCHF betyder Low Carb High Fat och för mig betyder det att äta fullfeta produkter med bra protein.…