6VUMaxtest (resultatet) Maxtest 1:1, Löpning = 4,95 kmMaxtest 1:2, Löpning = 5,83 kmMaxtest 2:1, Plankan= 60 sekMaxtest 2:2, Plankan= 90… 3 nov, 20101 minuts läsning
6VUTacksamhet: Måndag Jag är tacksam över att jag har en väldigt förstående sambo som hjälper mig att träna jag har… 27 sep, 20101 minuts läsning
6VU6-veckorsutmaning: Grundutmaningarna (resultatet) 150 km: (225, 3 km/150 km) => +75,3 km 30 pass: (35/30) => +5 st Plankan: (83 min/60… 3 nov, 20101 minuts läsning