Aprilutmaning

Nu är jag klar med mitt funderande. Jag har bestämt mig för att detta är min utmaning.

Mat

Godis/fika-fri månad. Jag gjorde det i januari och kan göra det igen. Det borde inte vara svårt om jag går tillbaka till LCHF.

Träning

  • 15 st träningspass
  • 80 km löpning/cykel/simma/promenera
  • 2 nya övningar
  • 1 pass längre än 100 min
  • totalt 30 min plankan
  • totalt 300 armhävningar
  • totalt 300 burpees

Belöning

Min belöning blir en massage. Jag har länge längtat efter massage och efter en bra träningsmånad blir det jättebra.

 

Hanna

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *