• Promenad med syskonvagn, ca 10 km: 727 kcal
  • Innebandy, 60 min: 654 kcal
  • Maxtest 1, Maxtest 2, Maxtest 3 + nedvarvning, ca 5 km: 405 kcal

Antal kcal att förbränna: 7 000 st
Dag 1: 1 152 st
Dag 2: 1 324 st
Dag 3: 346 st (vilodag)
Dag 4: 1 380 st
Dag 5: 263 st (vilodag)
Dag 6: 757 st
Dag 7: 1 786 st
Totalt kcal: 7 008 st

Igår trodde jag inte att jag skulle klara av denna utmaningen. Men jag bestämde mig för att jag skulle klara det! Och det gjorde jag men idag har det varit tungt! Tre träningspass är lite för mycket!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Andra inlägg
Viktminska med LCHF

Viktminska med LCHF

LCHF betyder Low Carb High Fat och för mig betyder det att äta fullfeta produkter med bra protein.…

Sköldkörteln

När jag var gravid med Inez fick jag diagnosen hypotyreos, dvs underfunktion i sköldkörteln. Jag har sedan dess…