Nedan ser ni ett bildcollage på min förändring sedan 8 okt 2011. Vikt vid starten var 74,4 kg och dagens vikt är 69,4 kg, dvs – 5 kg 🙂
Ganska stolt faktiskt!
Andra inlägg
Resultatet + löppass nr 3
Vägningen hos kostrådgivaren gick bra! Jag är nöjd och här är resultatet: Vikt: 72,5 kg (-0,8 kg) Fett%:…
Dagsrapport 6
Promenad med syskonvagn, ca 4,5 km: 218 kcal Crosstrainern, ca 1 h: 539 kcal Antal kcal att förbränna:…
Dags att sluta tycka synd om sig själv
Av någon anledning så tycker jag synd om mig själv. Jag tycker att det är synd om mig…
Jag är…
Jag har länge bantat och så här efteråt så inser jag att jag missat så mycket. Jag har…