Här delar jag min resa mot en hälsosammare och mer hållbar livsstil. Du hittar inlägg om löpning, viktresa, vardagsmotion, träning och motivation. Målet är inte perfektion, utan att hitta vanor som fungerar och håller över tid.
Idag vaknade Inez klockan sex. Hon fick välling men somnade inte om idag. Det kan ju bero på att hon somnade i soffan igår kl 19. Det gör inget, jag har fått sova ordentligt denna veckan! Inez har fått kindtänder, de har spruckit igenom på alla ställen förutom på hennes högra underkäke. Det förklarar varför […]
Uppdatering Läs hela inlägget →
Jag följer Biggest Loser på Kanal 5. En tanke som slår mig medan jag sitter i soffan och tittar på programmet samtidigt som jag mumsar i mig chokladflarn, är att jag nog är rädd för att bli smal. Jag har egentligen alltid varit lite mullig och velat gå ned ett par kilo. Jag kan inte
Kan man vara rädd för att bli smal? Läs hela inlägget →
att ta tag i sitt liv. Förra veckan var jag jätteduktig och mumsade nästan ingenting. Denna vecka har jag mumsat varje dag! Jag är besviken på mig själv och måste verkligen ta mig i kragen. Imorgon är en annan dag så då tar vi nya tag! Mot målvikten!
Att det ska vara så svårt… Läs hela inlägget →
Igår var vi på BVC och vägde både Isac och Inez. Isac vägde 4055 g och var 55,2 cm lång. Detta betyder att han gått upp 255 g sen förra onsdagen. Inez däremot hade bara gått upp 5 g på 2 månader och vägde 8415 g. Hon hade däremot vuxit och blivit 74,3 cm lång.
Viktuppgång!? Läs hela inlägget →
Jag gjorde det. Jag sprang blodomloppet igår. Det var jobbigt och jag sprang inte hela vägen. Det var jättejobbigt och jag kom aldrig in i rytmen. Tungt. Jag är besviken. Mitt mål var att springa hela vägen och helst under en timme. Jag visste att jag inte skulle klara mitt mål men jag gjorde mitt
Blodomloppet Läs hela inlägget →
men solen skiner. Man kanske ska ge sig ut iallafall. Inez rullade igår igen. Nu ligger hon på golvet och är väl sådär nöjd. Får se om hon rullar idag igen. Igår var jag hos en läkare, Stig Stomeus, för att kontrollera min underproduktion av skjöldkörtelhormonet tyroxin. Det låg lite lågt dessutom så sa han
Det blåser ut… Läs hela inlägget →
