Mangoglass
Snabbt, enkelt och gott! Går även att äta till frukost.
Börja dagen på bästa sätt med en god och näringsrik frukost. Här hittar du recept på allt från krämiga smoothie bowls och matiga smörgåsar till proteinrika frukostar och enkla favoriter som ger dig en bra start på dagen.
16 recept
Snabbt, enkelt och gott! Går även att äta till frukost.
Hemgjord granola med honung, nötter och frön som ger en härligt krispig start på dagen. Enkel att göra, fantastisk doft i köket och perfekt att förbereda i en stor sats så att frukosten alltid är nära till hands.
En krämig smoothiebowl med hallon som känns nästan som glass, men är fylld med frukt och yoghurt. Perfekt som frukost, mellanmål eller ett svalkande alternativ under varma dagar.
Chiapudding är ett enkelt och proteinrikt mellanmål som förbereds kvällen innan. Toppa med bär, nötter eller kokos för en fräsch och mättande frukost.
Ett saftigt bananbröd med havre och grekisk yoghurt som passar lika bra till frukost som mellanmål eller fika. Perfekt när du vill ta vara på mogna bananer och baka något både gott och mättande.
När en vanlig smörgås inte räcker. Den här frukostwrapen är fylld med fluffig äggröra, kalkon, avokado och krispiga grönsaker. En frukost som känns lite extra, men är busenkel att göra.