Bonusutmaningar: Vecka 2
Jag vill bara berätta att jag håller på att genomföra bonusmaningarna:
Bonusutmaningar: Vecka 2 Läs hela inlägget
september 2010
Dags att sluta tycka synd om sig själv
Av någon anledning så tycker jag synd om mig själv. Jag tycker att det är synd om mig att jag
Dags att sluta tycka synd om sig själv Läs hela inlägget
Vad gör jag uppe?
Tja, det kan man undra… Isac ville ammas vid 5-tiden och som vanligt gick jag på toaletten efteråt. Sen gick
Vad gör jag uppe? Läs hela inlägget
Maxtest
Nu är jag klar med mina maxtest. Dessa resultat fick jag:Maxtest 1: 4,95 km löpningMaxtest 2, Plankan: 60 sekMaxtest 3,
Maxtest 1
Maxtest 1: ”Kom så långt du kan på 30 minuter” : Testet är relativt enkelt. Välj en konditionsform som passar
Dagsrapport 7
Antal kcal att förbränna: 7 000 stDag 1: 1 152 stDag 2: 1 324 stDag 3: 346 st (vilodag)Dag 4:
Dagsrapport 7 Läs hela inlägget
6-veckorsutmaning
Jag hakade på Ellas 6VU. Min personliga utmaning blir att gå ned 5 kg. Min personliga belöning blir en helkroppsmassage
6-veckorsutmaning Läs hela inlägget
Dagsrapport 6
Antal kcal att förbränna: 7 000 stDag 1: 1 152 stDag 2: 1 324 stDag 3: 346 st (vilodag)Dag 4:
Dagsrapport 6 Läs hela inlägget
Viktresultat v.37
Startvikt: 78,6 kgStart BMI: 29,8 Nuvarande vikt: 67,9 kgNuvarande BMI: 25,7Veckans resultat: 0,0 kgTotalt: -10,7 kgKvar till delmål 3: 2,9
Viktresultat v.37 Läs hela inlägget