Idag genomförde jag mitt långpass, 6,5 km. Jag började springa och efter ca 10 min upptäckte jag att tiden gått snabbt. Jag sprang långsamt, 8.2 km/h. Det var roligt och jag försökte le mycket men jag svettades ganska mycket. Efter 41 min (ca 5,5 km) tog jag en liten gångpaus på 1,5 min och sedan ökade jag hastigheten de sista 700 m. Sista 50 sprang jag 12 km/h!
Vad jag upptäckte under löppasset var känslan jag längtat efter. Den roliga och sköna känslan, kroppen bara fungerar, jag älskar att springa och nu är det sådär härligt och roligt igen. Jag längtar till tisdag då jag ska springa 4 km i snabbare tempo!!
Tjingeling!
