Lymfterapeut
Lymfödemet som jag redan har berättat om har inte blivit bättre. Med för drygt två veckor sedan träffade jag en […]
Lymfterapeut Läs hela inlägget
Hälsa & Träning
Viktminska med LCHF
LCHF betyder Low Carb High Fat och för mig betyder det att äta fullfeta produkter med bra protein. LCHF-principen bygger
Viktminska med LCHF Läs hela inlägget
Botten är nådd!!
Detta inlägg kommer att bli väldig personligt! Igår hände det som inte får hända. mina byxor sprack i baken. Det
Botten är nådd!! Läs hela inlägget
Viktsnack
Idag på nyhetsmorgon pratade de om rädslor. Min stora rädsla är att lyckas gå ned i vikt. Låter konstigt, eller
Att gå ned i vikt
Att gå ned i vikt är svårt! Jag kämpar och kämpar! Vågen står still och efter ett tag så faller
Att gå ned i vikt Läs hela inlägget
Bodyscanning nr 4
Hur mår ni?? Jag mår toppen! Jag gjorde en ny bodyscanning idag och gissa om jag blev överraskad! Vilka fina
Bodyscanning nr 4 Läs hela inlägget
Citronvatten
Varje morgon börjar jag dagen med att dricka två glas med ljummet vatten. Inte ljummet vatten ifrån kranen utan jag
Citronvatten Läs hela inlägget
Spirulina
Jag har länge varit nyfiken på Spirulina. I veckan så hittade jag att Ica säljer Spirulina och jag köpte en
Grymt bra föreläsning!
Jag hade inga förväntningar när jag kom till Jönköpings Teater igår. Jag var förväntansfull och nyfiken på hur föreläsningen Konsten att
Grymt bra föreläsning! Läs hela inlägget
LCHF Basic
På bokrean köpte jag två LCHF-böcker, LCHF för varaktig viktminskning och Lev gott med LCHF och periodisk fasta. Jättebra böcker
Bekvämlighetszonen – resultatet
Jag gick och tränade igår! Det var tufft och jag frös innan och jag frös om tårna under MEN jag
Bekvämlighetszonen – resultatet Läs hela inlägget
Bodyscanning – resultet
Idag har jag gjort en ny bodyscanning, jag är inte nöjd med resultatet. Coachen sa dock att det var vanligt
Bodyscanning – resultet Läs hela inlägget
Hetsätning
Hela dagen gick jag och tänkte på hur jag skulle maximera fettförbränningen och att jag skulle avsluta dagen och få