Resultat efter 1 vecka…
Jag har gått ned 3 kg i vikt! Jag känner mig fräschare men fortfarande trött och nästan lite sjuk. Men […]
Resultat efter 1 vecka… Läs hela inlägget
Hälsa & Träning
Detox dag 7
Oj oj, vad dagarna går snabbt. Det har redan gått en vecka och jag känner mig mycket piggare. Det kan
Detox dag 1
Jag är tillbaka… jag har saknat att blogga och jag fortsätter därför där jag slutade :o) Idag börjar jag en
Lekparken
Idag har vi varit i lekparken. Barnen älskar att gunga och åka kana. Tyvärr älskar jag inte att titta på
Föreläsning
Jag sitter i bilen och väntar på att klockan ska gå. Jag ska nämligen gå på en föreläsning om Sportnutrition.
Motionstomhet
Har ni känt den där känslan när man bygger upp förväntningar inför ett löppass. Ni vet när man egentligen inte
Motionstomhet Läs hela inlägget
Långa intervaller
Jag har börjat ett nytt löpprogram. Springa 21 km på ca 2 timmar. Det känns jättebra och igår sprang jag
Långa intervaller Läs hela inlägget
Underbar helg
Helgen var underbar. Jag följde inte matplanen, jag gick upp i vikt men jag njöt och jag tränade. I lördags
Underbar helg Läs hela inlägget
Dag 1 av 30
av Jillian Michaels 30 Days Shread (stavas det så?) Det var lite tufft då jag hade kört ett löppass precis
Förändring sedan 8 okt 2011
Nedan ser ni ett bildcollage på min förändring sedan 8 okt 2011. Vikt vid starten var 74,4 kg och dagens
Förändring sedan 8 okt 2011 Läs hela inlägget
Snart helg
Fredag, så härligt. Jag har ingen inspiration att jobba idag. Jag vill bara hänga framför datorn och slösurfa och sedan
Ångest
Jag följde inte min plan. Kvällen blev känslomässigt jobbig och jag struntade först i den planerade promenaden och sedan åt